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最近足がよくむくみます降圧薬を飲んでいますがむくみと関係がありますか 生理前になると体がむくんだり眠気を感じたりします症状を少しでもやわらげるためにはどうしたらよいのでしょうか かんたん健康エクササイズ動画. 寝る前に足を温めるとよく眠れると思います 足刺激をすることはもちろん生活面での工夫もとり入れるとより効果的ですね ぜひ試してみてください 足刺激後は指先がゆるんでさらに血色のいい足色に.

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